www.copolekcjach.pl tel. +48 606 82 42 28 tel. 22 408 40 55 e-mail: biuro@copolekcjach.pl
COVID-19
W organizacji treningów bierzemy pod uwagę sytuację epidemiologiczną w naszym kraju. Zmieniamy sposób prowadzenia zajęć oraz program szkolenia. W celu ograniczenia kontaktu, rezygnujemy z gier i zabaw z siłowaniem i mocowaniem, w zamian wprowadzamy więcej ćwiczeń gimnastycznych, koordynacyjnych, szybkościowych i siłowych wykony-wanych indywidualnie. W treningu techniki judo wprowadzamy większą liczbę ćwiczeń z wykorzystaniem ekspandorów i ćwiczeń bez partnera lub w stałych parach.
Po każdym treningu sala jest przez 15 minut wietrzona, a mata i sprzęt dezynfekowane. Przed wejściem na salę, wszystkich obowiązuje dezynfekcja rąk.
Jesteśmy przygotowani do sytuacji, gdy ze względu na COVID-19 zostanie ogłoszony w szkołach system nauki hybrydowej (np. tydzień nauki stacjonarnej i tydzień online). W razie zamknięcia szkoły/klubu, możemy już następnego dnia rozpocząć treningi online na platformie video ZOOM. Zajęcia online będą odbywały się w takich samych godzinach jak treningi.
Sprawdź miejsca treningów na Ursynowie
Wakacje z Rysiem
Latem organizujemy ogólnorozwojowe obozy sportowe dla wszystkich chętnych zawodników (zarówno młodszych, jak i starszych). To doskonała okazja, by podszkolić technikę, lepiej się poznać i naprawdę ciekawie spędzić czas. Nasi podopieczni poznają przy tym mnóstwo różnych dyscyplin sportu. Po obozie ogólnorozwojowym, starsi zawodnicy uczestni-czą w obozach specjalistycznych i zgrupowaniach międzynarodowych.
Przygoda
Ważnym elementem szkolenia przyszłych mistrzów olimpijskich jest udział w rywalizacji międzynarodowej. Liczne wyjazdy zagraniczne są okazją do zwiedzenia wielu ciekawych miejsc i przeżycia niezapomnianej przygody.
Dlaczego Klub Judo "Ryś"?
Zdobyliśmy wiele prestiżowych nagród i medali, jednak to zaufanie rodziców i dyrektorów szkół, w których prowadzimy zajęcia jest dla nas prawdziwym powodem do dumy. To dzięki ich rekomendacji nasz Klub działa na Ursynowie nieprzerwanie od 1992 roku.
Wieloletnie doświadczenie pozwoliło nam opracować optymalny program treningowy. Nasi zawodnicy regularnie zdobywają medale w Mistrzostwach i Pucharach Świata i Europy. W klasyfikacji medalowej Mistrzostw Polski (we wszystkich grupach wiekowych mężczyzn) za ostanie 20 lat zajmujemy 3 miejsce w Polsce!
- od zabawy do sportu
Znajdź nas na mapie
W drodze na olimpijski szczyt
Naszym celem jest wychowanie Mistrzów Olimpijskich i dlatego zwracamy ogromną uwagę na prawidłowe szkolenie zawodników na każdym z etapów. Jesteśmy jednym z nielicznych klubów sportowych, który zajmuje się kompleksowym szkoleniem od dziecka do seniora.
Klub Judo "Ryś"
ul. Na Uboczu 9, Warszawa
tel. 660 533 522, 22 648 41 60
email: klub@judo-rys.pl
Warszawski portal zajęć pozalekcyjnych
Klub Judo Ryś
Dlaczego Judo?
Judo to sport walki, jednak nie uczy agresji i nie zawiera brutalnych technik. Trening judo dla najmłodszych to przede wszystkim ćwiczenia ogólnorozwojowe, które poprawiają koordynację. Ćwiczymy zwinność, siłę, wytrzymałość, szybkość, spostrzegawczość, odwagę i koncentrację. Elementem charakterystycznym jest nauka padania. Ta umiejętność przydaje się później w bardziej zaawansowanym treningu. I nie tylko.
Pod czujnym okiem trenera, w bezpiecznej sali, twoje dziecko nie tylko wyładuje nagromadzoną w ciągu dnia energię, ale także nauczy się:
- czerpania radości z ruchu,
- świadomości możliwości własnego ciała,
- radzenia sobie z trudnymi emocjami i stresem,
- zdrowego współzawodnictwa i szacunku dla przeciwnika.
Od zabawy do sportu
Dla nas to bardzo ważne, by ruch sprawiał dzieciakom radość, dlatego włączamy do treningu gry, zabawy oraz podstawowe ćwiczenia z zakresu akrobatyki. Wszystko to stanowi świetne przygotowanie do bardziej zaawansowanych ćwiczeń i technik.
Sukcesy naszych wychowanków to praca i zaangażowanie fachowej kadry trenerskiej. Stawiamy na doświadczenie i młodość. Wszyscy trenerzy Klubu Judo „Ryś” to nasi wychowankowie - medaliści Mistrzostw Polski. Każdy z nich posiada tytuł instruktora lub trenera judo oraz stopień mistrzowski (dan). W grupach naborowych treningi prowadzą młodzi trenerzy, którzy aktywnie uczestniczą w grach i zabawach. Ich młodość i zaangażowanie to gwarancja niepowtarzalnej atmosfery. Nad młodą kadrą opiekę merytoryczną sprawują doświadczeni trenerzy.
Jesteśmy firmą szkoleniowo-wydawniczą obecną na rynku od ponad 20 lat. Posiadamy bardzo duże doświadczenie zdobyte podczas realizacji wielu regionalnych oraz ogólnopolskich projektów edukacyjnych i wydawniczych.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Suspendisse ac tortor at leo ornare dapibus eget quis neque. Nullam ut vestibulum sapien. Nam dictum leo sapien, id elementum arcu venenatis vel. Suspendisse ultrices molestie nisi id dictum. Sed mi dolor, semper sit amet nulla vitae, condimentum placerat sapien.