www.copolekcjach.pl        tel. +48 606 82 42 28        tel. 22 408 40 55        e-mail: biuro@copolekcjach.pl

Uczniowski Klub Karate Tradycyjnego "Praga-Południe"

Miejsce treningów na Pradze Południe

• Akademia Karate Tradycyjnego, ul. Osowska 82

Kto prowadzi zajęcia?

Andrzej Maciejewski 5 Dan

Wielokrotny medalista mistrzostw świata, Europy i Polski w Karate Tradycyjnym, Prezes Polskiego Związku Karate Tradycyjnego, Lubelskie-go Związku Karate Tradycyjnego, Lubelskiego Klubu Karate Tradycyjnego i Wiceprezes World Traditional Karate-do Federation. Były trener kadry narodowej juniorów i kadetów. Twórca programu „Sportowy Talent”.

Barbara Marciniak-Maciejewska 4 Dan

Wielokrotna medalistka mistrzostw świata, Europy i Polski w Karate Tradycyjnym. Była członkini Kadry Narodowej, założycielka i Prezes Uczniowskiego Klubu Karate Tradycyjnego Praga Południe, współ-założycielka Lubelskiego Klubu Karate Tradycyjnego. Twórczyni programu „Karate Fit”. 

Znajdź nas na mapie

Kto może uczestniczyć w zajęciach?

UKKT Praga Południe prowadzi zajęcia dla wszystkich grup wiekowych. Dysponujemy specjalistycznymi, w pełni wyposażonymi, klimatyzowanymi salami treningowymi z zapleczem sanitarnym oraz miejscem dla rodziców.

Grupy przedszkolne (dzieci do 6 r.ż.)

Program zajęć zawiera gry i zabawy ruchowo-edukacyjne, naukę podstaw karate, współpracy w grupie, zasad postępowania, słuchania ze zrozu-mieniem i wykonywania zadań czy poleceń, koncentracji oraz ćwiczenia ogólnorozwojowe z elementami gimnastyki korekcyjnej.

Grupy dla dzieci (6-9 lat oraz 9-11 lat)

Program zajęć zawiera ćwiczenia ogólnorozwojowe z elementami gimnastyki korekcyjnej, gier i zabaw ruchowo-edukacyjnych oraz naukę karate na różnych poziomach zaawansowania, łącznie z przygotowaniem do egzaminów i zawodów.

Grupy dla młodzieży (12-17 lat)

Program obejmuje poprawę sprawności ogólnej, korektę wad postawy oraz naukę karate na różnych poziomach zaawansowania, ćwiczenia samoobrony, pracę nad pewnością siebie, rozwojem intelektualnym, emo-cjonalnym i fizycznym, a także przygotowanie do egzaminów i zawodów.

Grupy dla dorosłych (od 18 lat)

Zajęcia prowadzone są w grupach i dostosowane do wieku uczestników (zarówno charakter ćwiczeń ogólnorozwojowych, sposób nauczania karate, jak i zakres wiedzy). Programy wzbogacone są o samoobronę.

Grupy dla rodzin

Zajęcia prowadzone równocześnie dla wszystkich członków rodziny, niezależnie od wieku, dostosowane programem i stopniem trudności zarówno dla młodszych, jak i starszych. Jest to doskonała forma integracji międzypokoleniowej i ciekawa alternatywa spędzenia czasu pożytecznie i na sportowo dla całej rodziny. W programie: ćwiczenia ogólnorozwojowe, podstawy karate, gry i zabawy ruchowe. Klub realizuje ogólnopolski program "Rodzina Pro-Active" - bezpłatne zajęcia karate dla rodzin.

Grupy dla seniorów (50 / 60 / 70 / 80 lat)

Zajęcia dostosowane do wieku i możliwości ruchowych i zdrowotnych uczestników. Program treningów pomaga zachować dobrą formę fizyczną i sprawność ruchową, zawiera ćwiczenia ogólnosportowe wskazane dla seniorów, usprawniające, rozciągające, oddechowe, przeciwdziałające negatywnym efektom fizycznym starzenia. Uczestnicy zapoznają się również z karate tradycyjnym oraz samoobroną. Klub realizuje ogólno-polski program "Senior Karate 50+" - bezpłatne zajęcia dla seniorów od 50-tego roku życia.

  Akademia Karate Tradycyjnego 

  ul. Osowska 82, Warszawa

  tel. 507 197 538, 507 197 540

  email: warszawa.karate@wp.pl

Warszawski portal zajęć pozalekcyjnych

Dlaczego warto trenować karate tradycyjne?

Karate wpływa wszechstronnie na kondycję fizyczną: podnosi siłę oraz elastyczność mięśni, poprawia szybkość, zwinność, koordynację  ruchową i wydolność krążenia. Pozbywamy się wad postawy, upośledzeń aparatu ruchowego i wielu innych schorzeń cywilizacyjnych. Ćwiczący uzyskuje wiarę w siebie, opanowanie i jasny osąd sytuacji, dzięki czemu ciało reaguje zawsze w należyty sposób. 

Jednym z najlepszych miejsc to nauki karate jest Akademia Karate Tradycyjnego UKKT "Praga Południe".

Jesteśmy firmą szkoleniowo-wydawniczą obecną na rynku od ponad 20 lat.  Posiadamy bardzo duże doświadczenie zdobyte podczas realizacji wielu regionalnych oraz ogólnopolskich projektów edukacyjnych i wydawniczych.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Suspendisse ac tortor at leo ornare dapibus eget quis neque. Nullam ut vestibulum sapien. Nam dictum leo sapien, id elementum arcu venenatis vel. Suspendisse ultrices molestie nisi id dictum. Sed mi dolor, semper sit amet nulla vitae, condimentum placerat sapien.